魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典(diǎn)型的(de)食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的(d世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么e)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的(de)特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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